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    天津11选5:冬天揉揉“陽氣窩”,睡覺不怕踢被窩

    2018-11-10 11:07:32 天津11选5从哪里买 閱讀

    天津11选5从哪里买 www.iwwnkg.com.cn 冬天是一個“藏”的季節,古人云:“冬者,天地閉藏,水冰地坼?!庇紗恕巴蛭錒楸芎?,糧進倉,菜入窖,動物眠之”。四季養生的原則是:春養肝,夏養心,長夏養脾,秋養肺,冬季則應當以保養腎臟為主。


    XX: 小美,能不能好好說話...別給我整些聽不懂的古文。


    小美:原諒我想裝B扮古人的心情,我錯了....




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    給大家舉個常見的例子,人們常說:“我要元氣滿滿一整天?!鋇??何為元氣?今天就讓小美來告訴你吧。


    我們人的身體里有一種維持生命活動的基本物質與原動力,叫元氣。中醫認為元氣稟于先天,藏在腎中,又依賴后天精氣充養,主要功能是推動人體的生長和發育,溫煦和激發臟腑、經絡等組織、器官的生理功能。

    沒有元氣的人出現精神頹廢、渾身無力、腰膝酸軟等腎虛癥狀;嚴重者還會出現陽痿、早.泄、中途疲軟等癥狀。

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    關元穴:人的真元所在之處

    所謂“陽氣窩”,就是我們的關元穴,也就是古人常說的“丹田”,養生大師太極宗師也是以“氣沉丹田”為學武養生的首要基礎,有沒有一種好膩害的感覺。

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    言歸正傳,首先我們來了解一下關元穴的作用。

    關元穴是人體的穴位之一。其位于臍下三寸處,有培元固本、補益下焦之功,凡元氣虧損均可使用。照顧好了關元穴,這個冬天,你的身體就算固好老本了。


    關元穴按摩通常采用摩法和按揉法

    摩法:可分為指摩、掌摩,自己操作時掌摩可能更為順手,操作時力量較輕,有節律地做環形摩動即可。以右手為例,從右向左快速操作為泄;從左向右慢速為補。

    按揉法:按揉法是按法與揉法的復合手法。簡單的操作可參考摩法,只是力量應加重,需注意保持力度和速度的均勻持久!

    每天揉一揉,一次十分鐘,元氣十足,病痛遠離你,但最關鍵的要要堅持、要堅持、要堅持做!

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    是不是在想,如果能搭配著來,效果就會更好了?

    經過我多方探查男性產品,一一進行比對,天元藥業的《深海魚鹿腎肽》,用鹿鞭、鹿腎還有深海魚低聚肽等多種道地藥材組合而成。


    XX:小美,你必須給我留著,我要來兩盒。

    小美:一定一定,隨時給你關注產品動態。

    XX:再搞點食療的方法嘛,我要三管其下。

    小美:好嘞,我可是無所不能的小美同學。


    此刻小美我己化身古代美人,坐在客棧前大聲吆喝道:“小二,我的羊肉湯呢?”店小二:“客官,您要的羊肉湯來嘍,保證你吃一塊想兩塊,不信您嘗嘗?!?span style="color: rgb(255, 0, 0);">啪...小美你干嘛呢,流什么哈喇子。領導走過來劈頭就罵,好吧,原諒我只是在做夢...

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    話不多說,上食譜,新鮮出爐的美味食譜,我己經聞到了一股濃濃羊肉湯的香味,迫不及待的想吃了上兩口,今天晚上必須燥起來。


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    補腎食譜請接招


    一、狗肉湯

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    原料:狗肉250克,食鹽、味精、生姜、蔥、料酒各適量。

    制作:將狗肉洗凈,整塊放入開水鍋內氽透,撈入涼水內洗凈血沫,切成3.3厘米長的方塊。姜、蔥切好備用。

    將狗肉放入鍋內,同姜片煸炒,加入料酒,然后將狗肉、姜片一起倒入砂鍋內;與食鹽、蔥、辣椒一起放入砂鍋內,加清湯適量,用武火燒沸,文火煨燉,待肉熟爛后即成。

    服法:一口肉一口酒,學魯智深花和尚吃狗肉即可


    二、羊肉燉蘿卜
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    原料:羊肉250g,白蘿卜150g,枸杞1茶匙5g,大料1枚,大蔥2段,鮮姜2片,料酒2茶匙10ml,鹽1茶匙5g,胡椒粉1/2茶匙3g,油1茶匙5ml

    做法:羊肉洗凈,切成5cm大小的塊;白蘿卜洗凈,切成5cm大小的滾刀塊,將羊肉塊放入滾水中汆燙片刻,去除血沫,撈出用流動水沖凈。中火燒熱砂鍋中的油,放入大蔥段、鮮姜片和大料爆香,加入汆燙好的羊肉塊,烹入料酒拌炒均勻,倒入適量的清水燒開,轉小火蓋蓋兒煮至羊肉七成熟。

    加入白蘿卜塊、枸杞、鹽和胡椒粉拌勻,繼續煮至羊肉和白蘿卜軟爛成熟即可。

    服法:一口蘿卜一口肉,連湯帶料吃,完美


    三、雙鞭湯

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    原料:枸杞子10克,菟絲子10克,肉蓯蓉6克,牛鞭100克,狗鞭10克,羊肉100克,母雞肉50克,花椒、老生姜、料酒、味精、豬油、食鹽各適量。


    制作:1、將牛鞭加水發脹,去凈表皮,順尿道對剖成兩塊,用清水洗凈,再用冷水漂30分鐘將狗鞭用油砂炒酥,用溫水浸泡約30分鐘,刷洗干凈。將羊肉洗凈后,再放入沸水鍋內氽去血水,撈入涼水內漂洗待用。

    2、將牛鞭、狗鞭和羊肉放入鋁鍋內,加清水燒開,打去浮沫,放入花椒、老生姜、料酒母雞肉。再燒沸后,改用文火煨燉,至六成熟時,用潔凈白布濾去湯中的花椒和老生姜,再將菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子用紗布袋子裝好,放入湯內,置火上繼續煨燉,至牛鞭、狗鞭酥爛時,取出藥包不用,并將牛鞭、狗鞭、羊肉和雞肉撈出,將牛鞭切成3.3厘米長的條,狗鞭切成1厘米長的節,羊肉切片,雞肉切塊,然后把它們一起裝在碗內,加味精、食鹽和豬油調味即成。

    服法:沒結婚的慎服  結了婚的請勿逗留,即刻回家找老婆...


    這么多好東西,你都學會了嗎?不會沒關系,掃描二維碼,小美為您一一解答。

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